Biodanza
PERO…
¿Qué es la Biodanza?
¿Qué es la Biodanza?
Biodanza es ese lugar donde disfrutar al escuchar música, moverte en libertad en danza libre sin coreografía, sin normas, donde nadie mira y nadie juzga donde sentir que la música te mueve te divierte, y no puedes parar, donde te sientes vivo, creativo, afectivo… Si buscas eso, Biodanza puede ser tu lugar.
¿Qué te aporta la Biodanza?
Otro escenario, observar tu vida desde un marco con música y movimiento, con propuestas que te llevan a abrirte a nuevos caminos, que te conduzcan a estar bien contigo mismo, pleno de bienestar, con un grupo afín a tu mismo sentir, que te aporte compañía y seguridad individual y grupal.
¿Qué herramientas utiliza la Biodanza?
- Músicas orgánicas: estudiadas y seleccionadas para la escucha corporal que conecte las emociones y el bienestar.
- El movimiento: Permite la disolución de tensiones para recuperar la movilidad natural.
- El grupo: personas con afinidad que crean vínculos de interrelación de empatía al entrar en dinámicas vivenciales.
¿Qué beneficios se dan?
Especialmente potenciar la vitalidad, creatividad, afectividad, sentirte integrado contigo, con los demás y con la vida.
Entrar en una coherencia personal que nos lleva a una mayor integración en el pensar, sentir y actuar.
En una palabra, te aporta BIENESTAR, y te diré una cosa muy importante, la Biodanza tiene sólo 70 años de historia desde su creación (imagínate el yoga que lleva 5000 años), pero a pesar de ese poco tiempo ya se ha expansionado en más de 40 países.
Además, algo muy importante para mi es que la Biodanza tiene una base científica, antropológica y social; su esencia es el encuentro con el otro para ver nuestro reflejo en la otra persona y entender el por qué nuestra forma de actuar.
Grupos
Grupos
Quiero transmitir la Biodanza a un número amplio de personas, porque los beneficios son incontables.
Por eso pongo a disposición múltiples opciones, sabiendo que no todo el mundo cuenta con la misma disponibilidad, horarios, obligaciones, etc. Si quieres dejarte llevar por la danza de la vida, no te preocupes, que siempre hay una opción a tu alcance.
Si buscas un compromiso total con la danza y contigo mismx, entonces los grupos regulares son para ti.
Sesiones presenciales, realizadas periódicamente para tu desarrollo emocional y físico. Por otro lado, si crees que las obligaciones de tu día a día van a comprometer tus sesiones, puedes optar por cursos telemáticos, vía WhatsApp, o por los cursos y sesiones realizadas de forma puntual, así no tendrás que seguir un horario fijo a lo largo del tiempo.
Biodanza social
Desde el principio he querido compartir esta experiencia con los colectivos a los que,
considero, mayor beneficio les iba a aportar.
